斯瓦特县 (Swāt District)
斯瓦特县（سوات，سوات ولسوالۍ，Swat District），是巴基斯坦西北边境省东北部的一个县，距离伊斯兰堡160公里. 该县面积约8,786平方公里，总人口约1,533,000. 斯瓦特县首府为塞杜沙里夫（Saidu Sharif）. 主要城镇有明戈拉（Mingora）. 该地景色秀丽，被称作“巴基斯坦的瑞士”. 主要景点有卡拉姆山谷等地.
这里是從前莲华生的故鄉乌仗那国.
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